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2014年7月13日 (日)

アボカドの冷製スープ

アボカドの冷製スープ

ただ今、食事リハビリ中。
先日、感染性胃腸炎と脱水症状を起こしてしまいました。
もう、だいぶ良くなりましたが固形物をたくさん摂ると胃痛が少し出てしまうので主にスープで煮物とか食べてます。
少しづつ胃と腸を慣らしてゆく感じです。
あと、水分補給も頑張ってやってます( ´ ▽ ` )ノ
今日は簡単に作れるアボカドの冷製スープを作りました。
皆さんも暑くなって来たのでこまめな水分補給と柔らかい物でもよく噛んで唾液をいっぱい出すようにしてくださいね!

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コメント

きなこもちさん、早く良くなるといいわね。
ウマウマたくさんいただいて、暑い夏を乗り切ろうと
思ってます。

投稿: ひろりん | 2014年7月13日 (日) 17時35分

あらあら。大変やったんですね〜^_^;
ちなみにこちらは風が喉に来て、痛みこそ
マシになったのですが、声がガラガラです。
お互い梅雨からヤられてますが、夏に向けて体調管理
頑張りたいですね〜

投稿: mitsukubo | 2014年7月14日 (月) 00時01分

ひろりんさんへ

だいぶ良くなりました。ご飯も量はまだ
少ないですが入るようになり、おかずも
煮物中心ですが食べてます(*^_^*)
ウマウマが本当に美味しく食べられることが
健康のバロメーターですね。

投稿: きなこもち | 2014年7月14日 (月) 22時26分

mitsukuboさんへ

はい、ちょっと大変でした〜
胃痛は初めてだったので苦しいものだなぁって
mitsukuboさんは風邪ですか 、暑い時期の
風邪も辛いですよね。早く喉の調子が良くなるといいですね。
お互い、体調に気を付けて梅雨を乗り切りましょう!

投稿: きなこもち | 2014年7月14日 (月) 22時34分

きなこもちさん、お久しぶりです~。
胃腸炎辛そうだね・・・お大事に
私も先週風邪をひいてしまい、久々に熱だしちゃいました
熱中症にもなりやすいこの時期、お互い気を付けましょうね。

アボカドスープいいね~
お腹が弱っている時に栄養とるには最高かもしれないね。
私はもっぱらそのままをサラダにしたり、海鮮なんかと一緒に入れて丼ものにしてます

投稿: つるつるたまご | 2014年7月15日 (火) 12時58分

つるつるたまごさんへ

お久しぶりで〜す!胃腸炎の方はだいぶ良くなりました。
水分補給も頑張ってやってます(*^_^*)
風邪ですか、暑い時期の風邪で熱が出たら暑さと熱で
辛そう(._.) 私も風邪気を付けたいと思います。
アボカド私もサラダにしたり、わさび醤油で食べたりが
多いですね〜 今回初めてスープにしてみました。

投稿: きなこもち | 2014年7月15日 (火) 22時21分

こんばんは~
露時期に病気が重なると辛いですね、、。
アボカドは栄養価も高いし、
喉ごしのよいものをたくさんとって、
早く元気にな~れ♪
お大事にね。

投稿: 大海 | 2014年7月15日 (火) 23時07分

大海さんへ

ありがとうございます。
今は、ほとんど治りました。ただ、しばらくは一度にたくさん
食べないようにと、消化の良いものを主に食べるようにしてます。
あと、冷たいものは控えたりしてます。
大海さんも、この時期は体調を崩しやすいので
気を付けてくださいね(^o^)/

投稿: きなこもち | 2014年7月16日 (水) 20時01分

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